雪の日記2

三十路が田舎の日々をつづります。

ギックリ腰になったらしい話

月曜日の朝・・・

 

仕事先で外掃除をしていた際・・・

 

腰が・・・・・・

 

ピキッと言いました

 

その状態から動けない、ということはなく、何とか掃除を終わらせて、痛いながらも仕事を続けていました

 

薬剤師さんに相談

 

ギックリ腰になったことありますか?

 

ないとのこと!!

 

ただ、話していると、やはりギックリ腰の軽めのやつかもしれん・・・

 

月曜日、ずっと腰が痛かったー

 

そして昨日・・・

 

ちょっとましにはなったが、まだ痛い(;ω;)

 

歩く際、背筋が伸ばせないのでやや前のめり、そして、歩くと腰に振動が伝わるため、自然とガニ股に(笑)

その歩く姿はまさにおっさん!!

 

そして今日、めっちゃましに!!

軽めのギックリ腰、ちょろいぜ(笑)!

今日の仕事はいつも通り、家事もいつも通り!

 

軽めのギックリ腰は3日で治ります。

 

ただ皆さま、ギックリ腰にならないよう、腰まわりの筋肉は鍛えておきましょう

いやー運動不足が祟ったに違いない

ちょっとづつでも足動かしたりストレッチしたりしよう・・・

 

反省した雪なのでした( ;∀;)