今年ももう三度目のダイエット宣言になります(笑)。 今年に入って最初のダイエット宣言は「糖質制限」でした。 口コミとか医学の観点からも評判が高くて、具体的にはタンパク質をたくさん摂って炭水化物は糖になるので減らす、ってやつ。 私には合いませんで…