あたくしがダイエットを始めると、筋トレは必ず腹筋になります。
なぜか。
「やったらしい」感があるから(笑)。
まぁそれにあのドレス着るならくびれちょってもらいたいしね。
ここで言いたいのは、いかにお腹が割れたか、とか、どんだけくびれてきたか、ってことではない！
腹筋をすると、必ず効果が出て、すぐにその効果が見られるところを紹介したい。
それは、歌うこと、であります。
あたくし、毎朝通勤時に車で大声で歌うんですが、腹筋すると絶対に声が出る。
昨日まででなかった音が出たり、声が安定したりと、昨日の自分より確実に、そう、確実に！！、歌がうまくなっている。
そして、１日でもさぼると、昨日の自分よりヘタクソにすぐ降格(´Д｀)
体は素直なのです。
目には見えにくいかもしれんけど、結果は毎日更新されているのです。
ちなみに、あたくしが毎日大声で歌いながら通勤しているのが、こちら！
野村未奈ちゃんの「千曲川哀歌(エレジー)／くれない船」(笑)(笑)(笑)。
これがえー曲ながよー！
まぁまぁの演歌(°▽°)
だいぶ上手にこぶしも回せるようになりました。
このCDが擦りきれるまで頑張るぞー！
