あまりにもデブりすぎた。 体が重い。 顔が丸い。 服が入らんし似合わん。 しかしそんなことは前々からやし、なんなら兆候が慣習になっていた(笑)。 今回は深刻だった。 というのは、なんか鬱っぽくなっとった。 まず、子どもへの当たりが強かった。 ホルモ…

なんと８月はまるまるブログ放置(笑)！！ みなさま、お元気でいらっしゃいましたでしょうか。 台風の影響で雨が多く降ったり、連日の熱中症警戒アラート、体調を崩されてはいませんでしょうか。 私は毎日大変な思いをしておりました。 なぜなら・・・。 毎日…

とっっっっっくに辞めとる(笑)。 糖質制限、辛い。 何が辛いって？ これから始めようかと思っている皆様、聞いて下せえ。 確実に痩せると聞いて始めましたが、効果感じられませんでした。 多分やり方が悪い(笑)。 あのね、ご飯やパンを抜くってのは別に苦じ…

始める！と、糖質制限宣言してから1週間。 食欲が爆発した(笑)。 炊飯器にお茶碗大盛り１杯分ぐらいお米が残っていて、残すのが嫌いな私は欲望のままに全部食べてしまいました・・・。 チョコも食べました！！！ 長時間栄養表示欄とにらめっこした上でキット…

桜が咲き始めました。 Ｋちゃんの幼稚園も絶賛春休み中で、預かり保育をしてくれるので毎日助かっています。 弁当作るのが死ぬほど嫌やけど。 お外で遊ぶときはちゃんと花粉症対策ゴーグルしてくれゆうみたいで、最近は目を掻かなくなりました。 お世話にな…

自分の体型に恐れおののいたあの日から、地味に気をつけています。 お米？家ではあんまり食べてない。 オートミール再開した。 甘いもの？バカ食いはしてない。 体重？毎日カレンダーに書いてる。 １キロ減をキープしてる。 腹筋動画も毎日できてる。 お腹は…

もう誰も聞いてくれないし誰も信用してくれないはず。 これまで何度宣言してきたことが。 何度失敗してきたことが。 何度諦めてきたことが。 ダイエット！！！ 毎度毎度何かがきっかけで宣言するんやけど、大体自分の写真見て嫌になることが多い。 今回もそ…

やばい。 全然体型が変わらん。 腹が凹んでくれない。 股関節が痛い(笑)。 と、言いますのは、今月末に写真撮影があるのです。 Ｋちゃん幼稚園制服姿成長写真と恒例年賀状用の家族写真。 そのためのネタは仕込んであるのに・・・。 自分の体型だけが言うこと…

先日、ビッグサイズの弟に久々に会ったとき、 「ねーちゃん、なんか太った？」 と言われました そーなんです。 太りました。 他人が見たってわかる程度に太りました。 今回ばかりは切実（って毎回言いゆうけど）な気持ちで、ツイッターで見た簡単運動を毎日…

前々からやばいなとは思っていました・・・ 体重は落ちないな、と・・・ 腰回りが太くなってきたな、と・・・ でも食欲は収まらず、家飲みも続いていました・・・ いつか勝手に痩せて行くと信じていました・・・ 現実を見せられた 正直体重はそこまで変わっ…

もうしつこい。 何回やるんこれ。 別に激太りしたわけではない。 ただ、痩せない。 昔は痩せた。 簡単に痩せることができた。 ちょっとご飯を抜けば・・・。 ちょっと動けば・・・。 数字は簡単に動いた。 それはつまり・・・。 簡単に元に戻った(笑)。 あん…

ついにこの日を迎えました・・・。 長く、辛い戦いでした。 けれど、子どもの入園式のため、自分のため、そしてなによりも美の追求のため！！ わたくしは身を粉にしてなりふり構わず走り続けました。 ３日間(笑)。 あっちゅうーまでした(笑)。 ごめん嘘つい…

さて、３日間という縛りなのでなんとか精神持ちこたえております。 しかしさっそく予定外の事件。 ママ友がうちに来た。 いや予定外ってのも嘘ですごめん。 おやつ持って来てくれまして。 ワイワイと楽しくやりました。 ほんとに嬉しい交流です。 ともに幼稚…

４月にＫちゃんの入園式を控えていて、ただいま絶賛入園準備中なのですが、なかなか進まずあとへあとへと伸ばしているズボラ母・・・。 けれど後に伸ばせない件が発生。 それは・・・ 入園式スーツパツパツ問題・・・っっ！！ これはまずい・・・。 着るもの…

ダイエット、ダイエットって、ホントに意味の無い言葉みたいになってますが(笑)。 今回もまた本気なのです！ いやーね、ブログさぼっちゅう間に、実は股関節がマジでヤバいことになりまして。 事の発端は、去年の夏のジョギングでした。 朝早く起きて、気持…

今週から月曜断食を再開してます。 体重がやばい！ こりゃまずい！ けど断食きつー( ；∀；) ま、１回やったら少し慣れるやろ、と。 良食日の今日の昼はタンパク質を摂るため・・・ いきなりステーキ！！！ 肉のみ200g食べました❤️ もちろん一人で行って入っ…

やる気なすー(´・ω・`) ３ヶ月ほどやりましたが、断食するの嫌になっちゃった(笑)。 甘いもの食べたりー。 炭水化物はあんまり食べんなったけど、甘い飲み物飲むよね。 マイナス６キロ。 これでいんじゃね？！ こっからはゆる～くいこうと思います。 太らな…

9月23日から始めた月曜断食。 毎週月曜日に断食してます。 今日でまるまる１ヶ月が経ちました。 経過？ 良好！！！ こんなに毎日体重落ちたことありません！ それにちっともキツくないの。 確かに月曜日の水だけ、ってのは厳しいけど、慣れたらあんまりしん…

あたくしが挑戦しております今流行りの「月曜断食」というのは、 月曜日に断食をし、水だけを飲む。 火曜日～金曜日までの朝はヨーグルトとフルーツ、昼はタンパク質を摂り、夜は野菜中心。 土日はなんでも好きなもん食うてよし！！ というものであります。 …

2リットル飲みます。 断食きついよー( ；∀；) けど今日を乗り越えれば明日の朝、朝ごはんが待ちゆう！ 頑張れ自分！！

あたくしが挑戦しております「月曜断食」は、土日はうまいもん食べていいらしい！ 腹八分目を守れば。 なんと！！ これはありがたい。 週末を楽しみにダイエットも頑張れる～。 で、本日の晩ごはんはカツ丼。 最後の晩餐・・・。 明日は断食なので・・・。 …

先週あさちゃんで見た「月曜断食」に昨日からチャレンジしてます。 昨日摂取したの水だけ！ きつかったーーー！！ けれど、今日は食べれる！と思ってひたすら耐えた(´д｀|||) で、昼はタンパク質を～と思っていたところ、仕事の先輩にお昼を誘っていただいた…

月曜から水曜まで３日間、夜ウォーキングやってみました。 いやー田舎の夜の暗さは尋常じゃない。 どんだけ暗いか。 月明かりに照らされた葉っぱがキラキラ光るくらい。 あたしゃ飛行石かと思いましたよ(笑)。 ４０分弱くらい早歩きするんやけど、とにかく寒…

あたくしがダイエットを始めると、筋トレは必ず腹筋になります。 なぜか。 「やったらしい」感があるから(笑)。 まぁそれにあのドレス着るならくびれちょってもらいたいしね。 ここで言いたいのは、いかにお腹が割れたか、とか、どんだけくびれてきたか、っ…

お菓子もらってもーた・・・ ２つも食べてもーた・・・ リミットまで１ヶ月を切ったというのに・・・ ここにきて、今、数字が、ヤヴァイ・・・

まぁ常に美を追求するものとして、確実に結果を求めるには、近いしかも具体的な目標を設定するのが一番いいと思っております。 そこで、年末から体重が増え続けて焦っているあたくしは、目標を設定することといたしました。 ２月１９日に同級生が結婚式に招…