9月23日から始めた月曜断食。 毎週月曜日に断食してます。 今日でまるまる１ヶ月が経ちました。 経過？ 良好！！！ こんなに毎日体重落ちたことありません！ それにちっともキツくないの。 確かに月曜日の水だけ、ってのは厳しいけど、慣れたらあんまりしん…