あたくしが挑戦しております今流行りの「月曜断食」というのは、 月曜日に断食をし、水だけを飲む。 火曜日～金曜日までの朝はヨーグルトとフルーツ、昼はタンパク質を摂り、夜は野菜中心。 土日はなんでも好きなもん食うてよし！！ というものであります。 …