雪の日記2

高知の田舎で生姜のお仕事をしながら子育てに奔走中!

ダイエット続いてます

あたくしが挑戦しております今流行りの「月曜断食」というのは、

 

月曜日に断食をし、水だけを飲む。

火曜日~金曜日までの朝はヨーグルトとフルーツ、昼はタンパク質を摂り、夜は野菜中心。

土日はなんでも好きなもん食うてよし!!

 

というものであります。

月曜日はまじで辛いけれど、次の日に食べれる!と思ったらなんとか頑張れる。

そして、平日の昼なぞは・・・


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ステーキを食ってもかまわんのだ!

ぶわははははははははははははは。