読者です 読者をやめる 読者になる 読者になる

雪の日記2

三十路が田舎の日々をつづります。

DIETING

3日で停滞・・・

月曜から水曜まで3日間、夜ウォーキングやってみました。 いやー田舎の夜の暗さは尋常じゃない。 どんだけ暗いか。 月明かりに照らされた葉っぱがキラキラ光るくらい。 あたしゃ飛行石かと思いましたよ(笑)。 40分弱くらい早歩きするんやけど、とにかく寒…

腹筋を鍛えると

あたくしがダイエットを始めると、筋トレは必ず腹筋になります。 なぜか。 「やったらしい」感があるから(笑)。 まぁそれにあのドレス着るならくびれちょってもらいたいしね。 ここで言いたいのは、いかにお腹が割れたか、とか、どんだけくびれてきたか、っ…

誘惑に負けた~

お菓子もらってもーた・・・ 2つも食べてもーた・・・ リミットまで1ヶ月を切ったというのに・・・ ここにきて、今、数字が、ヤヴァイ・・・

目標設定

まぁ常に美を追求するものとして、確実に結果を求めるには、近いしかも具体的な目標を設定するのが一番いいと思っております。 そこで、年末から体重が増え続けて焦っているあたくしは、目標を設定することといたしました。 2月19日に同級生が結婚式に招…